Privé les

Tijdens een privé les wordt er extra aandacht besteed aan de ademhaling, aan diverse Yogahoudingen en indien wenselijk aan Meditatie.

Zowel voor beginners als voor gevorderden kan een privé les extra mogelijkheden opleveren.

Coaching

Yoga-coaching is voor iedereen die behoefte heeft aan persoonlijke begeleiding bij de innerlijke zoektocht en is gericht op het verdiepen van het bewustzijn door middel van persoonlijke gesprekken in combinatie met Yoga en Meditatie.

Coaching leert je bewust te worden van angsten en belemmingen, van je mogelijkheden en leert je lichamelijke signalen herkennen. Stress en frustratie laat je achter je, waardoor je enthousiast raakt over je eigen groeipotentieel.

Voor nadere informatie en/of opgave zie onder Contact.