In de cursus Meditatie wordt uitgelegd wat meditatie is, er wordt aandacht besteed aan een juiste zithouding en een gezonde ademhaling, aan stress reductie en meditatief ontspannen.

Stilte meditatie wordt afgewisseld met begeleide meditatie.

We sluiten af met theedrinken en er is gelegenheid tot uitwisseling van ervaringen.

De cursus is voor iedereen toegankelijk.

De lessen vinden plaats in Wilnis, op donderdagavond van 20.00 - 21.00 uur, in een blok van 12 lessen.

Voor verdere informatie en/of opgave zie onder Contact.